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7 mai 2011 6 07 /05 /mai /2011 18:52

en voici une petite douceur par trop calorique et qui fait ravir les papilles et les pupilles

dans ce smoothies aux fraises j’ai utilisé du yaourt a 0% et j’ai pas rajouté de  sucre les fraises étaient assai sucrée  pour moi

donc pour vous si vous aimez que sa soit un peu plus sucré vous pouvez rajouter a votre gout ou bien du fructose

 

frai

Pour les ingrédients c’est sur la photo :

Équeuter les fraises, les laver, les séché, ensuite mettre tout les ingrédients dans le mixeur ajouter le sucre selon le gout

et mixer , voila tout simple et rapide a faire (vous pouvez rajouter quelques glaçon )

déguster frais

 

smoothies

Bonne dégustation….

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Published by ratiba - dans Cuisine facile
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commentaires

chacha 04/06/2011 09:33



Invitée de mariage, je me dép^che de passer te souhaiter une bonne journée avant d’enfiler ma petite robe.



ratiba 04/06/2011 09:40



Bon mariage et Bonne journée chacha et profites bien bisous



karima 09/05/2011 21:47



vraiment top ! j'adore ! boussas



bouchra 09/05/2011 15:18



hum c'est le mois du fraise hhh superbe bisous****



Salma82bravoo 09/05/2011 07:17



quel fraicheur, parfait



Ramu 08/05/2011 21:32



Un régal!!Bonne soirée!