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  • : Le blog de recette de ratiba,Gâteaux algériens, cuisine facile , gâteau facile
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18 octobre 2009 7 18 /10 /octobre /2009 23:14
je vous présentes mon dîner de ce soir c'était très léger et  tés bon je vous le conseille

il vous faux
1 ou 2 blanc de poulet ou bien plus si vous ètes nombreux
vous pouvez faire aussi des steak c'est  aussi bon
de l'ail en poudre
sel , poivre noir
1/2  cuil a herbe de protase
 1 cuil a c de moutarde
 2 cuil a s de l'huile d'olive
 vous pouvez rajoutez des épices au choix
2 poivron ,
2 tomates
un oignon
coupez le blanc de poulet mettre tout les ingrédient, malaxez et laisser reposer au frai 
coupez le poivron et la tomate en petit morceau
prendre des piques de brochette et faire glisser une tranche de poulet une tranche d'oignon ;une tomate et ainsi de suit  
prendre un moule allant au four mettre de l'huile dessus et mettre les brochettes dans le moule et metre au four bien chaud 
voici la photo avant de mettre au four

et la dés leur sortis du four

servir avec une salade et des frites 

et bonne appétit je vous remercie a toutes pour vos encouragement 

 
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commentaires

S
<br /> Miam, je prends ! clic<br /> <br /> <br />
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C
<br /> kharemn draria ya ratiba a3ardina<br /> <br /> <br />
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L
<br /> mmmmmmmm dik lhata y à tik saha sa donne envie d'essayer c'est tré bien présenté<br /> <br /> <br />
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S
<br /> 3tik saha oukhti de bonnes brochettes comme je les aime avec un bon the be na3nag et ravie que tu sois sur mon blog<br /> j ajoute ton lien aussi pour ne pas te perdre<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Bonjour ratiba je découvre ton blog par l'intermédiaire de notre chère Sourour<br /> Ton blog est super il y a de bonnes choses<br /> longue vie à ton blog<br /> je t'ai rajouter das mes liens<br /> bises bonne semaine<br /> <br /> <br />
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